Chou-fleur miel et ail à la friteuse à air MEGA BLITZ Leave a comment

INGRÉDIENTS :

Lien du Air fryer BLITZ : https://benova.tn/produit/blitz-mega-air-fryer-et-four-15-litres-avec-22-programmes-intelligents-et-puissance-de-2600w-usa-quality/

POUR LE CHOU-FLEUR

• Chou-fleur-1 moyen
• Farine tout usage-60 ml (¼ tasse)
• Œufs-2
• Chapelure régulière-250 ml (1 tasse)
• Oignon vert-1
• Graines de sésame-15 ml (1 c. à soupe)

POUR LA SAUCE MIEL ET AIL

• Gousse d’ail-1 petite
• Miel-125 ml (½ tasse)
• Sauce soya réduite en sodium-60 ml (¼ tasse)
• Huile de sésame grillé-10 ml (2 c. à thé)